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Terapeuta fisico Sequim WA

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Sequim

Mindy Wiegel Lmp
(360) 683-8900
1265 Hooker Rd
Sequim, WA
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Evans Richard & Carol
(360) 683-1580
1276 Atterberry Rd
Sequim, WA
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Olympic Medical Physical Therapy & Rehabilitation
(360) 582-2601
800 N 5th Ave
Sequim, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Barlow Kelly Lmp la Bella Day Spa
(360) 385-0393
607 Tyler St
Port Townsend, WA
Industry
Health Spa, Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Uptown Physical Therapy
(360) 385-1035
1233 Lawrence St Ste 101
Port Townsend, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Sequim Physical Therapy Center
(360) 683-0632
124 W Spruce St
Sequim, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Masters Ultimate Touch
(360) 683-3153
261032 W Washington St
Sequim, WA
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Avalon Massage and Day Spa
(360) 582-9977
660 W Evergreen Farm Way
Sequim, WA
Industry
Health Spa, Physical Therapist

Data Provided By:
College of Syntonic Optometry
(800) 433-3243
641 Scott St
Port Townsend, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Kennedy Meagan Lmp
(360) 379-2732
260 Kala Point Dr
Port Townsend, WA
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist, Psychologist

Data Provided By:
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Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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