Terapeuta fisico Santa Fe NM

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Santa Fe

Plum Tree Hollistic Healthcare for Kids
(505) 695-7211
460 St. Michael's Dr St 602
Santa Fe, NM
Hours
Monday Closed
Tuesday 10:00 AM - 2:30 PM
Wednesday Closed
Thursday 10:00 AM - 2:30 PM
Friday Closed
Saturday 10:00 AM - 12:00 PM
Sunday Closed
Services
Applied Kinesiology, Auto Accidents, Chiropractic Neurology, Chiropractic Traction Therapy, Chiropractic Treatment for Injuries, Chiropractors, Decompression Therapy, Disc Herniation Treatment, Emergency Chiropractic Care, Flexion-Distraction Therapy, Holistic Chiropractic Care, Homeopathic Medicine, Massage Therapy, Mobile Chiropractic Care, Orthogonal Chiropractic, Pediatric Chiropractic, Personal Injury

Momentum Physical Therapy
Santa Fe, NM

Data Provided By:
New Mexico Academy of Healing Arts
(505) 982-6271
501 Franklin Ave
Santa Fe, NM
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Scherer Institute of Natural Healing
(505) 982-8398
1091 Siler Rd
Santa Fe, NM
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Pms Home Care
(505) 988-4156
1400 Chama Ave
Santa Fe, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
High Desert Healthcare & Massage
(505) 984-8830
217 E Palace Ave
Santa Fe, NM
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Downtown Day Spa
(505) 986-0113
409 E Palace Ave
Santa Fe, NM
Industry
Health Spa, Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Hazen Chiropractic Health Center
(505) 473-0000
2932 S Richards Ave
Santa Fe, NM
Industry
Osteopath (DO), Physical Therapist

Data Provided By:
Santa Fe Sports Med & Rehab Inc
(505) 992-4995
104 Old Las Vegas Hwy Ste C
Santa Fe, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Physical Therapy Plus Inc
(505) 982-5629
435 Saint Michaels Dr
Santa Fe, NM
Industry
Massage Practitioner, Midwife, Osteopath (DO), Physical Therapist, Registered Nurse

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Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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