Terapeuta fisico Mason City IA

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Mason City

Karkos James Md
(641) 422-6610
250 S Crescent Dr
Mason City, IA
Industry
Osteopath (DO), Physical Therapist

Data Provided By:
Kathy's Therapeutic Touch
(641) 696-3345
1892 340th St
Mason City, IA
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
An Underground Salon
(641) 357-0382
419 Main Ave
Clear Lake, IA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Rehabilitative Heatlh Specialists
(641) 454-2832
103 North Todd Po Box 508
Manly, IA
Specialty
Outpatient Physical Therapy

Advanced ChiroCare
(712) 314-2395
7 North 6th st
Council Bluffs, IA
Hours
Monday 9:30 AM - 11:30 AM
Tuesday 2:45 PM - 6:00 PM
Wednesday 9:30 AM - 11:30 AM
Thursday 12:00 AM - 12:00 AM
Friday 9:30 AM - 11:30 AM
Saturday 12:00 AM - 12:00 AM
Sunday 12:00 AM - 12:00 AM
Services
Applied Kinesiology, Auto Accidents, Chiropractic Neurology, Chiropractic Traction Therapy, Chiropractic Treatment for Injuries, Chiropractors, Decompression Therapy, Disc Herniation Treatment, Emergency Chiropractic Care, Flexion-Distraction Therapy, Holistic Chiropractic Care, Homeopathic Medicine, Massage Therapy, Orthogonal Chiropractic, Pain Management, Pediatric Chiropractic, Personal Injury, Physical Therapy

Castle Co Pt
(641) 423-0391
701 S Federal Ave
Mason City, IA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Martinek Physical Therapy
(641) 357-0165
20 N 8th St
Clear Lake, IA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Mercy Rehab Serv
(641) 422-7498
1501 4th St Southwest
Mason, IA
 
Donald D. Barnes, PT
(641) 425-4143
15031 Sycamore Street
Clear, IA
 
Quad City Physical Therapy & Spine
(563) 726-0031
5254 Utica Ridge Rd
Davenport, IA
Hours
Monday 7:00 AM - 6:30 PM
Tuesday 7:00 AM - 6:30 PM
Wednesday 7:00 AM - 6:30 PM
Thursday 7:00 AM - 6:30 PM
Friday 7:00 AM - 2:00 PM
Saturday Closed
Sunday Closed
Services
Manual Therapy, McKenzie Certified Clinic, Occupational Therapy, Orthopedic Care, Physical Therapists, Sports Medicine, TMJ Dysfunction Program, Workers Comp/Rehabilitation

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Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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