Terapeuta fisico Lewiston ID

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Lewiston

Sport Physical Therapy
(208) 746-7573
328 Warner Dr Ste 8
Lewiston, ID
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Steiger Kelly A Rpt
(208) 746-7573
328 Warner Dr
Lewiston, ID
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Valley Physical Therapy
(509) 758-5647
433 Elm St
Clarkston, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Clarkston Physical Therapy
(509) 751-1780
1366 Bridge St
Clarkston, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Inst of PT and Fitness
501-3783,501-3783,501-3783
678 Southway
Lewiston, ID
 
Institute of Physical Therapy and Fitness
(208) 746-1418
678 Southway Ave
Lewiston, ID
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Orchards Rehabilitation & Care Center
(208) 743-4558
1014 Burrell Ave
Lewiston, ID
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Twin Rivers Physical Therapy
(509) 758-8510
725 6th St
Clarkston, WA
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Dermatology & Skin Cancer Center
(509) 758-5141
1119 Highland Ave
Clarkston, WA
Industry
Osteopath (DO), Physical Therapist

Data Provided By:
Orchards Rehab
(208) 743-4558
1014 Burrell Ave
Lewiston, ID
 
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Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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