Terapeuta fisico Las Cruces NM

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Las Cruces

Southwest Health and Wellness Center
(575) 521-4188
2404 S Locust St
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Mira Sol Lymphedema Rehabilitation Center Llc
(575) 522-5852
2455 Missouri Ave
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Rehabilitation Hospital of Southern Nm
(575) 521-6400
4441 E Lohman Ave
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Southwest Health & Wellness Center
(575) 522-5327
1181 Mall Dr
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Direct Therapy Services
(575) 523-7243
301 Perkins Dr Ste B
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Del Valle Physical Therapy & Rehabilitation
(575) 523-8080
2445 Missouri Ave
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Ryan Bybee, MPT, Cert MDT
Las Cruces, NM

Data Provided By:
Meca Therapists
(575) 522-9500
1350 Hillrise Cir
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Millennium Chiropractic
(575) 521-0793
3850 E Lohman Ave
Las Cruces, NM
Industry
Physical Therapist

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Rio Vista Ctr For Opt Rehab Evaluation
(505) 521-1111
1181 Mall Dr
Las Cruces, NM
Specialty
Outpatient Physical Therapy

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Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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