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Terapeuta fisico Juneau AK

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Juneau

Awesome PTz
(888) 884-8590
1200 Glacier Ave.
Juneau, AK
Hours
Monday 12:00 AM - 12:00 AM
Tuesday 12:00 AM - 12:00 AM
Wednesday 12:00 AM - 12:00 AM
Thursday 12:00 AM - 12:00 AM
Friday 12:00 AM - 12:00 AM
Saturday 12:00 AM - 12:00 AM
Sunday 12:00 AM - 12:00 AM
Services
Physical Therapists

Action Rehab LLC
(907) 790-4880
9200 Black Wolf Way
Juneau, AK
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Helen Phillips Licensed Massage Therapist
(907) 463-4472
418 Harris St Ste 327
Juneau, AK
Industry
Naturopathic Doctor (ND), Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Physical Therapy-Beth Hansen
(907) 790-4880
8800 Glacier Hwy Ste 236
Juneau, AK
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Action Rehab
801-8080,801-8080,801-8080
8800 Glacier Hwy Ste 236
Juneau, AK
 
Awesome Chiros
(888) 357-3508
2243 N Jordan Ave
Juneau, AK
Hours
Monday 24 Hours
Tuesday 24 Hours
Wednesday 24 Hours
Thursday 24 Hours
Friday 24 Hours
Saturday 24 Hours
Sunday 24 Hours
Services
Auto Accidents, Chiropractors, Personal Injury

Chez Sante
(907) 789-8086
2841 Riverside Dr
Juneau, AK
Industry
Massage Practitioner, Personal Trainer, Physical Therapist

Data Provided By:
Davis Morgan Humphreys Ms Pt
(907) 523-1110
419 6th St
Juneau, AK
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
State PT & OT Board Div of Occup. Licensing
(907) 465-2580
333 Willoughby Avenue State Office Building 9th Floor
Juneau, AK
 
Action Rehab, Llc
(907) 790-4880
8800 Glacier Highway, Suite 236
Juneau, AK
Specialty
Outpatient Physical Therapy

Data Provided By:

Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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