Terapeuta fisico Grand Forks ND

En esta pagina podras encontrar un listado completo de los mejores terapeutas fisicos en Grand Forks

Valley Bone & Joint Clinic
(701) 746-7521
3035 Demers Ave
Grand Forks, ND
Industry
Osteopath (DO), Physical Therapist

Data Provided By:
Little Miracles Inc
(701) 772-3851
2951 S 34th St
Grand Forks, ND
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
Sun-N-Things
(218) 773-3117
1402 Central Ave NE
East Grand Forks, MN
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
UND-Center for Sports Medicine
(701) 777-4845
PO Box 9013
Grand, ND
 
Dawn Marie Eickman, PT
(701) 780-2334
1300 South Columbia Road
Grand, ND
 
Great Escape Therapeutic Massage
(701) 795-4950
1425 S Columbia Rd
Grand Forks, ND
Industry
Massage Practitioner, Physical Therapist

Data Provided By:
Riverview Clinic-East Grand Forks
(218) 773-1390
1428 Central Ave NE
East Grand Forks, MN
Industry
Osteopath (DO), Physical Therapist

Data Provided By:
Altru Outreach Therapy
(218) 773-0357
411 2nd St NW
East Grand Forks, MN
Industry
Physical Therapist

Data Provided By:
University of North Dakota Physical Therapy Dept
203-2817,203-2817,203-2817
501 N Columbia Road
Grand, ND
 
Altru Outreach Therapy Services
(701) 780-2387
1300 S. Columbia Rd.
Grand, ND
 
Data Provided By:

Una F para los maletines escolares que causan dolor de espalda

Empiezan las clases nuevamente, y llegó la hora de estrenar maletín escolar, libros, cuadernos, laptop, ropa deportiva… ¡ten cuidado! Cargar todo eso en el maletín escolar nuevo puede causarle a tus hijos dolor de espalda, de hombros y de cuello. Ponle atención a estos consejos para que el maletín escolar no se vuelva una carga negativa para tus hijos.

La expresión “el peso del conocimiento”, parece haberse traducido literalmente al maletín escolar de tus hijos. ¿Lo has levantado alguna vez? Si a ti te parece pesado, imagínate cómo lo sentirán ellos que lo cargan todo el día, todos los días.

Libros, cuadernos, uniformes deportivos, laptop, i-pod, video juegos portátiles… Con tantas cosas en el maletín, no es raro ver a muchos estudiantes inclinando el cuerpo para adelante para aguantar el peso en su espalda. Y cuando se cuelgan el maletín “a la moda” (sobre un hombro), el panorama es aún peor pues terminan doblando la espalda hacia un lado.

¿Acaso los maletines podrían afectar seriamente la espalda de tus hijos? Hasta el momento no hay respuesta pues no se han realizado estudios a largo plazo para comprobarlo. Hay quienes creen que como el esqueleto de los niños aún está en crecimiento, el exceso de peso y las malas posturas pueden causar escoliosis, curvatura en la espina dorsal o impedir el adecuado crecimiento. Pero son especulaciones pues aún no se ha podido comprobar.

Sin embargo, lo que sí se ha podido comprobar es que los maletines escolares muy pesados tienen efectos inmediatos. Los ortopedistas manifiestan que cada vez aumentan los niños y los adolescentes con dolor de espalda, de cuello y hombros en sus consultas. Los maletines escolares pesados y el mal uso de éstos hacen que los músculos de la espalda baja y media se esfuercen el doble y que los hombros se encorven, causando dolor.

¿Qué puedes hacer por tus hijos?

Elige el maletín adecuado:

  • Debe ser liviano y pequeño para que no le quepan demasiadas cosas.
  • Evita los maletines de un sólo tirante que se cruzan a través del pecho. Son más seguros los de dos tirantes, que sean anchos, ajustables y acolchados.
  • La espalda también debe ser acolchada.
  • Que tenga cinturón que ayuda a aliviar el peso sobre los hombros.
  • Los maletines con ruedas pueden ser una buena alternativa, si la escuela no tiene muchas escaleras y si vives en un lugar donde no hay mucha nieve en el invierno.

Enséñales a usarlo correctamente:

  • De acuerdo con la Asociación Americana Q...

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