Dejar de fumar Gig Harbor WA

Fumas? Quieres dejar de fumar y olvidarte por completo del tabaco? Sigue leyendo y encontraras muchas guias para ayudarte a dejar de fumar, consejos, indicaciones, y metodos novedosos para mejorar la calidad de tu vida al dejar de fumar. Para mejor informacion contacta a uno de nuestros expertos en Gig Harbor ahora mismo para dejar de fumar.

Mr. Neil Sampson
(253) 248-7243
Neil Sampson, Marriage and Family Therapy Associate7700 Pioneer Way
Gig Harbor, WA
Specialties
Child or Adolescent, Substance Abuse, Loss or Grief, Impulse Control Disorders
Qualification
School: Hope International University
Year of Graduation: 2009
Years In Practice: 3 Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: All
Age: Preteens / Tweens (11 to 13),Adolescents / Teenagers (14 to 19),Adults
Average Cost
$50 - $60
Payment Methods
Sliding Scale: Yes
Accepts Credit Cards: Yes

Mr. Damian Gennette
(253) 987-6964
Tacoma Counseling for Men2412 North 30th St
Tacoma, WA
Specialties
Spirituality, Bisexual Issues, Addiction, Elderly Persons Disorders
Qualification
School: St John''s Seminary, MDiv
Year of Graduation: 1987
Years In Practice: 20+ Years
Patient Info
Ethnicity: Other Racial or Ethnic Background
Gender: Male
Age: Adolescents / Teenagers (14 to 19),Adults,Elders (65+)
Average Cost
$100 - $100
Payment Methods
Sliding Scale: No

Jewelya I. "J. I."
(253) 777-1619
Jewelya I. "J. I."
Tacoma, WA
Specialties
Life Coaching, Substance Abuse, Addiction
Qualification
School: UWT
Year of Graduation: 2007
Years In Practice: 20+ Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: Female
Age: Adolescents,Adults
Average Cost
$20 - $150
Payment Methods
Sliding Scale: Yes
Accepts Credit Cards: No

Mr. Sean P Humphrey
(253) 234-5171
635 Sw 154th St.
Burien, WA
Specialties
Addiction, Relationship Issues, Anxiety or Fears, Dissociative Disorders
Qualification
School: City University
Year of Graduation: 1998
Years In Practice: 15+ Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: All
Average Cost
$80 - $110
Payment Methods
Sliding Scale: Yes
Accepts Credit Cards: No
Accepted Insurance Plans: APS Healthcare

Mr. Robert Keller
(360) 545-3989
2606 East Main St
Puyallup, WA
Specialties
Relationship Issues, Anxiety or Fears, Addiction, Impulse Control Disorders
Qualification
School: Chapman University
Year of Graduation: 1994
Years In Practice: 15+ Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: All
Age: Adolescents / Teenagers (14 to 19),Adults
Average Cost
$80 - $120
Payment Methods
Sliding Scale: No
Accepts Credit Cards: Yes

Mr. Brian O'Connor
(253) 248-4499
Harbor Wellbeing7195 Wagner Way NW
Gig Harbor, WA
Specialties
Mood Disorders, Addiction, Depression, Impulse Control Disorders
Qualification
School: Naropa University
Year of Graduation: 1979
Years In Practice: 30+ Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: All
Age: Adolescents / Teenagers (14 to 19),Adults
Average Cost
$100 - $110
Payment Methods
Sliding Scale: Yes

Center for Healing and Recovery
(253) 271-4925
Center for Healing and Recovery621 Pacific Avenue
Tacoma, WA
Specialties
Trauma and PTSD, Relationship Issues, Addiction, Impulse Control Disorders
Qualification
Years In Practice: 20+ Years
Patient Info
Ethnicity: African-American, Latino
Gender: All
Age: Adults
Average Cost
$60 - $120
Payment Methods
Sliding Scale: No

Mrs. Sarah M Stanton
(253) 218-4479
Hope Seed Counseling Services1819 E. 72nd St
Tacoma, WA
Specialties
Relationship Issues, Addiction, Trauma and PTSD
Qualification
School: Washington State University
Year of Graduation: 2006
Years In Practice: 5 Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: All
Age: Children (6 to 10),Preteens / Tweens (11 to 13),Adolescents / Teenagers (14 to 19),Adults,Elders (65+)
Average Cost
$50 - $160
Payment Methods
Sliding Scale: Yes
Accepts Credit Cards: Yes
Accepted Insurance Plans: Aetna

Joshua Stewart Weed
(253) 470-4172
Auburn Valley Counseling201 Sounth Division Street Ste C
Auburn, WA
Specialties
Sexual Addiction, Relationship Issues, Anxiety or Fears, Elderly Persons Disorders
Qualification
School: Seattle Pacific University
Year of Graduation: 2010
Patient Info
Ethnicity: Any, Latino
Gender: All
Age: Children (6 to 10),Preteens / Tweens (11 to 13),Adolescents / Teenagers (14 to 19),Adults,Elders (65+)
Average Cost
$90 - $90
Payment Methods
Sliding Scale: Yes
Accepts Credit Cards: Yes
Accepted Insurance Plans: Out of Network

Ms. Margy Clair
(253) 271-4652
Edgewood Counseling and Wellness Center
Edgewood, WA
Specialties
Relationship Issues, Addiction, Life Coaching, Thinking Disorders
Qualification
School: Seattle University
Year of Graduation: 1995
Years In Practice: 15+ Years
Patient Info
Ethnicity: Any
Gender: Female
Age: Adults,Elders
Average Cost
$120 - $140
Payment Methods
Sliding Scale: No
Accepts Credit Cards: Yes
Accepted Insurance Plans: BlueCross and/or BlueShield

¿No te gustan las arrugas? ¡Deja de fumar!

Si te faltaban motivaciones para dejar de fumar, tal vez esta te convenza definitivamente: el cigarrillo puede ser la causa de esas molestas arrugas que están apareciendo en tu cara y tu cuerpo, antes de tiempo. Si quieres seguir teniendo una piel suave, bella y sin arrugas, dile adiós al cigarrillo.

¿Te gustaría tener arrugas antes de tiempo? ¡Creo que no! Sin embargo, muchas personas se ven más grandes de la edad que realmente tienen cronológicamente porque tienen la piel arrugada. Es el caso de Clara, a quien en una fiesta un chico le calculó 35 años cuando ella sólo tiene 25. Ella quedó en “shock” y no entendía cómo es que aparentaba tener 10 años más. Mientras superaba su asombro, liberaba una bocanada de humo de cigarrillo.

No es sorprendente que Clara tenga arrugas a los 25 años, pues fuma desde que tiene 15. Sólo que se acaba de enterar de que fumar acelera el proceso normal del envejecimiento de la piel. Estos cambios en la piel pueden ser notorios luego de sólo 10 años de estar fumando. Mientras más cigarrillos fumes al día y más tiempo lo hagas, más arrugas vas a tener.

Las arrugas prematuras son visibles en un microscopio a la temprana edad de 20 años. Además, las arrugas que desarrollan quienes son fumadores empedernidos, son mucho más profundas que las arrugas resultantes del envejecimiento normal. Y no sólo eso, el tabaquismo hace que la piel luzca opaca y amarillenta.

Otro dato interesante: el fumar no sólo causa que salgan arrugas en la cara. El tabaquismo también daña la piel en otras partes de tu cuerpo, como la parte interior de los brazos.

¿Qué es exactamente lo que hace que el cigarrillo cause arrugas? La pregunta debería ser ¿Qué no hace? La nicotina que contienen los cigarrillos hace que los vasos sanguíneos que recubren la piel se vuelvan más angostos. Esto impide que la sangre fluya libremente por la piel, privándola de recibir todo el oxígeno que necesita, y otros nutrientes como la Vitamina A. Y como si esto fuera po...

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Padres que fuman: 600 mil razones para dejar el cigarrillo

Por Paola Cairo, periodista que nació y creció en el Perú. Actualmente vive en Texas con su familia. Para conocerla más visita su blog, Con Ojos de Mamá .

Hace poco leí la siguiente noticia: cada año el tabaquismo pasivo se cobra la vida de más de 600 mil personas. Entre ellas se estima que 165 mil son niños que mueren debido a infecciones respiratorias vinculadas al humo que bota el cigarillo de un fumador.

El grupo poblacional más golpeado son las mujeres, un sector que en muchas partes del mundo tiene un 50 por ciento más posibilidad que los hombres, de estar expuesto al humo de un cigarillo ajeno. Las cifras provienen de la primera revisión global, 192 países incluidos, sobre el impacto del llamado secondhand smoking. Los datos corresponden al año 2004 y los resultados del estudio, financiado por el Swedish National Board of Health and Welfare y Bloomberg Philanthropies, fueron revelados a fines de noviembre por The Lancet, prestigiosa publicación médica británica.

Estas cifras han estado dando vueltas en mi cabeza hasta que me he sentado a escribir este post. Me he puesto a pensar en esos hogares donde el humo del cigarillo impacta o “nubla”, por decirlo de algún modo, la vida de todos quienes viven bajo ese mismo techo. ¿Es tu caso? ¿Conoces a alguna familia que atraviesa por esa situación? Mi idea, antes que criticar, es diseminar información y recursos.

Si eres un padre o una mamá que fuma quizá, ojalá, las estadísticas que menciono te motiven a parar un momento y a pensar en qué puedes hacer para acabar con tu hábito nocivo. La evidencia médica es abundante y clarísima: fumar no sólo atenta contra ti (y vaya si los niños necesitan a sus padres saludables y sanos) sino contra la vida de quienes más quieres: tus propios hijos. Los niños de padres fumadores son más vulnerables ante el síndrome de muerte súbita del lactante, las infecciones de oído, neumonía, bronquitis y asma. El tabaquismo pasivo se asocia también al crecimiento más lento de los pulmones en niños cuyos padres fuman, en comparación con los niños que crecen en hogares libres de humo.

Si eres un padre de familia que fuma, piensa en todo lo que haces a diario para cuidar de tu hijo y protegerlo de cualquier riesgo. Fumar, aunque muchos minimicen el asunto o lo nieguen, va en sentido totalmente opuesto a estos esfuerzos. Tras el humo que bota tu cigarillo se esconde una realidad innegable: dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que puedes t...

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