Clases de striptease Nokomis FL

Tienes ganas de ser espontanea? Estas lista para una Buena Aventura y experiencia? Si resposndistes que si a estas preguntas estas en el lugar correcto. A continuacion podras encontrar informacion sobre que es una clases de striptease, sus beneficios y que puedes esperar de tan solo una sesion. Estas clases no son para la profesion, sino para ejercitar cada musculo de tu cuerpo. Asi mismo aqui podras encontrar los mejores instructores(as) y expertos en Nokomis

Curves Osprey/Vamo FL
1084 S. Tamiami Trail
Osprey, FL
Programs & Services
Aerobics, Body Sculpting, Cardio Equipment, Cardio Equipment, Circuit Training, Group Exercise Studio, Gym Classes, Gym Equipment, Gym Sports, Silver Sneakers, Zumba

Data Provided By:
Curves Sarasota FL - East
4438 Bee Ridge Rd.
Sarasota, FL
Programs & Services
Aerobics, Body Sculpting, Cardio Equipment, Cardio Equipment, Circuit Training, Group Exercise Studio, Gym Classes, Gym Equipment, Gym Sports, Silver Sneakers, Zumba

Data Provided By:
Curves East Englewood FL
12366 N. Access Road, #4
Port Charlotte, FL
Programs & Services
Aerobics, Body Sculpting, Cardio Equipment, Cardio Equipment, Circuit Training, Group Exercise Studio, Gym Classes, Gym Equipment, Gym Sports, Silver Sneakers, Zumba

Data Provided By:
rebekah barnes
(941) 926-5711
Sarasota, FL
Specialty
Strength Building, Weight Loss, Rehabilitation, Body Sculpting, balance
Schedule Type
NESTA, AA degree, CPR/AED
Education
AA degree, 6 classes shy of a BA in BusinessCPR/AEDGravity Machine techniqueWater Training, deep and shallowBoot Camp InstructionSenior fitnessBalance for fall preventionStretch techniques , static and AIS
General Information
36 years old (trains both men and women)

Ty Barnes
(941) 926-5711
Sarasota, FL
Specialty
Strength Building, Body Building, Weight Loss, Rehabilitation, Kick Boxing, Body Sculpting, Boot Camps
Schedule Type
FII Certified Personal Trainer, EFICertified Group Instructor, CPR & AED BLS Certification, Private Individual Liability Insurance,
Education
Fitness Institute International - Exercise ScienceMarine Corps Institute - Exercise FundamentalsEFI Sports Medicine - Group InstructorHawaii Pacific University-Associates degree in businessAmerican Red Cross CPR/AED/ First Aid Certified
General Information
36 years old (trains both men and women)

Curves Englewood FL
489 S. Indiana Ave.
Englewood, FL
Programs & Services
Aerobics, Body Sculpting, Cardio Equipment, Cardio Equipment, Circuit Training, Group Exercise Studio, Gym Classes, Gym Equipment, Gym Sports, Silver Sneakers, Zumba

Data Provided By:
Curves Bradenton FL - Southeast
7616 Lockwood Ridge Rd.
Sarasota, FL
Programs & Services
Aerobics, Body Sculpting, Cardio Equipment, Cardio Equipment, Circuit Training, Group Exercise Studio, Gym Classes, Gym Equipment, Gym Sports, Silver Sneakers, Zumba

Data Provided By:
Ken Bordeau
(941) 724-1321
Sarasota, FL
Specialty
Strength Building, Weight Loss, Body Sculpting, Senior Fitness
Schedule Type
CFT, International Sport Sciences Association, Red Cross Adult CPR/AED
Education
Certified Fitness Trainer, Sports Nutrition Advisor, Fitness Assessment, Injury Prevention, Weight Training, Cardio Training, Stability Ball Training.
General Information
49 years old (trains both men and women)

Renee Gant
(610) 764-8373
Sarasota, FL
Specialty
Strength Building, Weight Loss, Pilates, Aerobics, Spin, Body Sculpting, Manual Resistance
Schedule Type
I.D.E.A., A.AI./ ISMA, Personal Trainer certifications. Cerified by the University of Pennsylvania in Applied Clinical Nutrition. Madd Dog Spinning certification.
Education
Certified in Applied Clinical Nutrition at the University of Pennsylvania. I.D.E.A Personal Trainer and Group Fitness certifications, Step masterclasses. A.F.F.A. Stability Ball, Sports Injury Prevention, Weight Training For Special Population Workshops. Madd Dog spinning workshops and certifications. 3 years of education and work experience in Exercise Choreography and Weight Training at Elaine Powers. Understudy and work experience in dance, weight training, H.I.T., manual resistance met
General Information
39 years old (trains female only)

chris bozonie
(941) 993-3518
Sarasota, FL
Specialty
Strength Building, Body Building, Weight Loss, Rehabilitation, Body Sculpting, powerlifting
Schedule Type
Issa, ifa personal training certification
Education
working thru the years with doctors, chiropractors, massage therapists, stretching classes and being a athlete myself! Minored in cooperate fitness working with bodybuilder and power lifters you learn "real world" knowledge that gets results! Ifa certified trainer and sports nutritionist!
General Information
41 years old (trains both men and women)

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¿Baile o deporte? En la barra (tubo) de striptease, se ejercitan todos los músculos

¿Te imaginas bailando, girando y moviendo tu cintura en torno a una barra vertical (tubo o palo) de striptease, como si estuvieras en una película subida de tono? Esa imagen puede ocurrir en la vida real pero sin todas esas ideas negativas que muchas personas tienen al respecto. Hace años que el baile de la barra de striptease comenzó a salir de los clubes nocturnos y actualmente la utilizan cada vez más las mujeres de todas las edades, como una manera de hacer ejercicios. Te permite mantenerte en forma, divertirte y hasta verte — y sentirte — más sexy y atractiva.

Al principio, Anabel no le dijo nada a nadie. A sus 35 años, le daba vergüenza contarles a sus compañeras en la oficina la decisión que había tomado, temía que su marido no la entendiera y, lo último que debía ocurrir era que sus hijos se enteraran de que estaba aprendiendo a hacer piruetas en una barra vertical de striptease.

Mientras tanto, poco a poco comenzaron los elogios: que te vez más linda, que estas más delgada… Hasta su postura ha cambiado y ella se siente más feliz cada vez que sale de una clase de baile de la barra vertical. No se arrepiente de haber vencido todos sus prejuicios y de animarse a probar esta actividad, que es una mezcla de baile con entrenamiento físico (que incluye yoga, pilates y hasta ejercicios aeróbicos). Además, le permitió descubrir su cuerpo y especialmente las cosas que era capaz de lograr.

No sólo eso, quienes practican el baile de la barra o tubo de striptease afirman que se eleva su autoestima, descubren su sexualidad y su sensualidad y hasta las más tímidas se empiezan a animar más.

Si lo piensas objetivamente y lo tomas con seriedad y dedicación, verás que más allá de lo erótica que pueda parecer la situación, para poder trepar, girar y deslizarse por el tubo como lo hacen quienes están entrenadas para ello necesitan poner en funcionamiento una gran cantidad de músculos (“todas”, suelen decir tanto las entrenadoras como las alumnas), ya que requiere mover prácticamente todas las partes del cuerpo, desde el pecho y los hombros hasta los glúteos y las pantorrillas.

Además, se trabajan músculos y zonas del cuerpo que habitualmente no suelen usarse para otras cosas y que, por eso mismo, suelen quedar relegadas e inactivas. Asimismo, es una actividad riesgosa y hasta las personas experimentadas pueden sufrir lesiones durante este ejercicio, por eso las clases suelen incluir una rutina de estiramiento, pilates, yoga y otro tipo de movimientos que ayudan a entrar en calor y a adquirir flexibilidad y resistencia muscular.

En este sentido, el baile de barra vertical de striptease es un excelente ejercicio para:

  • Lograr flexibilidad y tono muscular.
  • Bajar de peso.
  • Ayudar a mantener sano el corazón.
  • Reforzar la autoestima y recibir varios beneficios psicológicos.

Actualmente, Anabel ya no necesita ocultar cual es su actividad física preferida. Incluso, se la recomienda a todas sus amigas. Es que por todos esto...

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