Centros de nutricion Basking Ridge NJ

Los centros de nutricion estan especializados en asegurarse que estas llevando una dieta balanceada y que estas cuidando de tu alimentacion. Aqui encontraras el mejor asesoramiento acerca de los diferentes servicios innovadores en nutricion medica y sus avances en Basking Ridge.

Jerry Szych, D.C.
(908) 604-9000
665 Martinsville Road
Basking Ridge, NJ
Business
Somerset Hills Health & Medical Associates
Specialties
Chiropractic, Acupuncture, Nutrition, Psychology, Osteopathic Medicine, Mesotherapy, massage
Insurance
Insurance Plans Accepted: Aetna, Cigna, Horizon Blue Cross Blue Shield, United Healthcare, Oxford and more.
Medicare Accepted: Yes
Workmens Comp Accepted: Yes
Accepts Uninsured Patients: Yes

Additional Information
Languages Spoken: English,Polish

Data Provided By:
Jason David Buchwald, MD
(973) 994-4287
22 Old Short Hills Rd Ste 105
Livingston, NJ
Specialties
Internal Medicine, Nutrition
Gender
Male
Education
Medical School: New York Med Coll, Valhalla Ny 10595
Graduation Year: 1997
Hospital
Hospital: St Marys Hospital, Hoboken, Nj
Group Practice: Family Doctor

Data Provided By:
Sheila Long
(908) 647-0180
151 Knollcroft Rd,# 116a
Lyons, NJ
Hours
Sunday: Closed
Monday: 9:00 AM - 5:00 PM
Tuesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Wednesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Thursday: 9:00 AM - 5:00 PM
Friday: 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday: Closed

Carol S. McCrea
908-704-0770 
27 Mountain Blvd., Suite 10, Warren, NJ
Warren, NJ
 
Abby Blaustein
(973) 722-5861
65 Madison Ave
Morristown, NJ
Hours
Sunday: Closed
Monday: 9:00 AM - 5:00 PM
Tuesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Wednesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Thursday: 9:00 AM - 5:00 PM
Friday: 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday: Closed

Kenneth J Storch, MD
(973) 765-9355
7 Columbia Tpke
Florham Park, NJ
Specialties
Internal Medicine, Nutrition
Gender
Male
Education
Medical School: Suny-Hlth Sci Ctr At Brooklyn, Coll Of Med, Brooklyn Ny 11203
Graduation Year: 1979
Hospital
Hospital: Overlook Hospital, Summit, Nj; Morristown Memorial Hospital, Morristown, Nj
Group Practice: Storch Medical Nutrition Ctr

Data Provided By:
Jack Angelo P Pasquale, MD
(973) 736-1991
20 Old Timber Trl
Boonton, NJ
Specialties
Internal Medicine, Nutrition
Gender
Male
Education
Medical School: St George'S Univ, Sch Of Med, St George'S, Grenada
Graduation Year: 1981

Data Provided By:
Jennifer L. Stull
908-310-8476 
27 Route 202 South, Suite 5, Far Hills, NJ
Far Hills, NJ
 
Susan C Canonico
(908) 273-4300
1 Diamond Hill Rd
Berkeley Heights, NJ
Hours
Sunday: Closed
Monday: 9:00 AM - 5:00 PM
Tuesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Wednesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Thursday: 9:00 AM - 5:00 PM
Friday: 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday: Closed

North Jersey Nutrition Cnslng
(973) 538-7791
15 Exeter Ln
Morristown, NJ
Hours
Sunday: Closed
Monday: 9:00 AM - 5:00 PM
Tuesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Wednesday: 9:00 AM - 5:00 PM
Thursday: 9:00 AM - 5:00 PM
Friday: 9:00 AM - 5:00 PM
Saturday: Closed

Data Provided By:

¿Cómo leer las etiquetas de los alimentos orgánicos?

© iStockphoto.com / mitarart

Con el gran auge de los alimentos orgánicos, han aparecido personas y compañías que han querido tomar ventaja y que están vendiendo alimentos bajo el nombre de “comida orgánica”, sin que éstos cumplan con los requisitos necesarios. Hoy en Vida y Salud, quiero dar respuesta a algunos de los correos que me han llegado de nuestros lectores acerca de la comida orgánica. Te daré algunos consejos para que puedas tomar mejores decisiones a la hora de comprar este tipo de alimentos.

Cada día más y más personas deciden llevar una dieta más saludable. Algunos optan por dejar los dulces, las harinas refinadas, disminuir las grasas saturadas, y varios alimentos que son perjudiciales para su salud. Estas decisiones relacionadas con una alimentación saludable son buenas para prevenir problemas cardiovasculares, diabetes, niveles elevados de colesterol y triglicéridos. Otras personas, por su parte, deciden dejar de comer carnes rojas. Por último, están los que se deciden por la comida orgánica: es decir, que prefieren alimentos libres de pesticidas, y de algunos otros productos químicos que piensan que afectan su salud.

¿Estás pensando en entrar en la onda de los alimentos orgánicos, pero no sabes qué alimentos comprar? ¿Te preguntas cómo puedes estar 100% seguro de que los alimentos que encuentras en el supermercado cumplen con los estándares de calidad necesarios para ser catalogados como alimentos orgánicos?

Si vives en los Estados Unidos, España, Argentina, Chile, Ecuador u Honduras, te tengo buenas noticias. En Estados Unidos, el Departamento de Agricultura (USDA por sus siglas en inglés) es la agencia encargada de regular y certificar los procesos vinculados con la comercialización de alimentos orgánicos. En España, busca la certificación de la Unión Europea, que es un rectángulo verde con doce estrellas que forman la silueta de un hoja. En Argentina, Chile, Ecuador y Honduras también han sido implementadasnormas gubernamentales para la designación orgánica (busca el sello de la OIA). Los demás países de Latinoamérica tienen reglamentos parciales o se encuentran en trámite.

Basado en las recomendaciones del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), aquí te doy algunos consejos.

Consejos antes de comprar alimentos orgánicos…

  1. Que un alimento sea catalogado como orgánico, no necesariamente quiere decir que siempre sea más saludable o que tenga más beneficios nutricionales. Eso aún no ha sido comprobado científicamente.
  2. Revisa bien las etiquetas. Las comidas orgánicas preparadas y otros productos también pueden tener niveles altos de sodio, azúcar, grasas y calorías.
  3. Los alimentos orgánicos también deben ser lavados antes de ser consumidos. No por el hecho de ser orgánicos están listos para servirse en la mesa.

Consejos a la hora de comprar alimentos orgánicos…

  1. Revisa que el empaque de los alimentos tenga el sello del USDA, o su equivalente en tu país. Es...

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3 razones para no perderte el desayuno

Es de mañana. Quieres dormir un rato más antes de empezar el día. Los niños van tarde a la escuela y tú tienes una cita importante en el trabajo. Por un segundo piensas… “Mejor no desayunamos, no tenemos tiempo. De paso me sirve para adelgazar”. ¡Gran error! En Vida y Salud te damos 3 grandes razones para que no te pierdas nunca de un delicioso desayuno.

1 – Empieza bien el día. El desayuno te brinda la energía necesaria para iniciar las labores del día y hasta puede influir en tu estado de ánimo. Si no le das desayuno a tu cuerpo, es como si pretendieras arrancar tu auto sin ponerle gasolina. Tal vez pueda ayudarte a llegar a donde necesitas con lo que le queda del día anterior, pero sin duda se agotará y se sentirá mal. Y si los adultos necesitan el desayuno, los niños y los adolescentes lo necesitan aún más, pues en la etapa del crecimiento, su cuerpo gasta mucha energía.

2- Eficiente y productivo. Muchas personas evitan el desayuno para dormir un poco más y así sentirse descansados, o para llegar a tiempo a la escuela o al trabajo y ser más productivos. Pero sucede lo contrario. Al no comer, tus energías se agotan más rápido y tu capacidad también, y finalmente tardas más tiempo haciendo tu trabajo. Y la capacidad de concentración de los niños en la escuela disminuye cuando no se han alimentado bien. En cambio, con el cuerpo energizado gracias a un desayuno saludable, eres mucho más productivo y te rinden más las actividades diarias. El desayuno restituye el azúcar en tu sangre (glucosa), que es una de las fuentes de energía para el cerebro. Finalmente, ¿en dónde están la eficiencia y la productividad? En el desayuno, por supuesto.

3 – Te ayuda a perder peso. Ayunar no es bueno para tu dieta de reducción. Al saltarte el desayuno, tienes más probabilidades de aumentar de peso, que de adelgazar. ¿Por qué? Por un lado, cuando no desayunas, lo más seguro es que te de más hambre durante la mañana y termines comiendo algo que no deb...

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