Centros antitabaco Brentwood TN

Este sitio web esta completamente desarrollado y dedicado para ayudar a esas personas como usted u otros que desean dejar de fumar. Estos centros estan localizados en Brentwood y te proveeran con los mejores tratamientos para superar la dependencia al tabaco. Sabemos que elegir el mejor centro de salud es dificil para recuperarte de tu adiccion.

Real Holistic Living
(615) 414-3724
44 Music Square, East
Nashville, TN
Services
Wellness Training, Preventive Medicine, Fitness/Exercise
Membership Organizations
American Holistic Medical Association

Data Provided By:
Corinna Bowers
(931) 364-3382
Nashville, TN
Coaching Types
Life, Health and Fitness, Relationship
Gender
Female

Data Provided By:
Melinda Plummer
(800) 928-4605
Nashville, TN
Coaching Types
Health and Fitness, Life, Christian
Rates
$50/Hr
Gender
Female

Data Provided By:
Corinna Bowers
(931) 364-3382
Nashville, TN
Coaching Types
Life, Health and Fitness, Relationship
Gender
Female

Data Provided By:
Health Trac
(615) 373-4430
500 Wilson Pike Cir Ste 206
Brentwood, TN
 
Melinda Plummer
(800) 928-4605
Nashville, TN
Coaching Types
Health and Fitness, Life, Christian
Rates
$50/Hr
Gender
Female

Data Provided By:
Cheryl Cope
(615) 395-2563
Thompsons Station, TN
Coaching Types
Health and Fitness, Christian, Spirituality
Rates
$35/Hr
Gender
Female
Certifications
CCLC, CLC, Certified Weight Loss Coach

Data Provided By:
Real Holistic Living
(615) 414-3724
44 Music Square, East
Nashville, TN
Services
Wellness Training, Preventive Medicine, Fitness/Exercise
Membership Organizations
American Holistic Medical Association

Data Provided By:
Cheryl Cope
(615) 395-2563
Thompsons Station, TN
Coaching Types
Health and Fitness, Christian, Spirituality
Rates
$35/Hr
Gender
Female
Certifications
CCLC, CLC, Certified Weight Loss Coach

Data Provided By:
Autism Education Center
(615) 376-0034
500 Wilson Pike Cir
Brentwood, TN
 
Data Provided By:

Antes de que tus hijos adolescentes empiecen a fumar

No esperes a descubrir que tus hijos están fumando para empezar a preocuparte y a hacer algo al respecto. La mejor forma de evitar este problema es actuar antes de que empiecen a fumar, hablándoles con sinceridad y previniéndolos. En Vida y Salud te damos algunas ideas para que empieces cuanto antes.

El cigarrillo es un vicio llamativo para muchos adolescentes ya sea por presión de los amigos, de los medios de comunicación, por rebeldía o simplemente por que desean experimentar. Pero eso no significa que todos los adolescentes estén condenados a fumar. Hay muchos que deciden no hacerlo y los padres tienen mucho que ver en esa decisión positiva. ¿Cómo?

No lo subestimes. ¿Realmente crees que tus hijos no saben nada del cigarrillo? Aunque en casa no se fume, eso no quiere decir que en el barrio, la escuela o sus amigos no lo hagan y ellos lo saben. Si aún no han tomado una decisión al respecto, este es el mejor momento para que los orientes.

No lo prohíbas. Está comprobado que cuando más les prohíbes algo a tus hijos, más lo quieren hacer. Claro, no tienes que aprobarlo. Pero es más que suficiente con decirles que no te gusta que fumen y que no está permitido en casa. Ellos lo tendrán en cuenta a la hora de tomar una decisión. Aunque no te lo digan, tu opinión es importante para tus hijos.

Explícales los peligros del tabaco. Aunque ya lo sepan, nunca está de más hablarles sobre los peligros del cigarrillo por la cantidad de químicos que contiene (4,000), y lo fuertemente adictiva que es la nicotina. Muchos jóvenes creen que pueden probarlo y dejarlo fácilmente, pero la verdad es que entre más jóvenes son, más difícil es. Cuéntales lo difícil que es manejar esa adicción y enséñales el ejemplo de algún adulto conocido para que vean los efectos a largo plazo (cáncer, enfermedades, etc).

Dales tu ejemplo. Si fumas, deja de hacerlo. Y si no fumas, cuéntale qué decisión tomaste en la adolescencia cuando te ofrecieron un cigarrillo.

Apóyalos en su decisión. En lugar de presionarlos para que hagan lo que tú quieres, apóyalos para que tomen la decisión correcta. Diles que confías en ellos y que sabes que son capaces de tomar decisiones responsables. También puedes ayudarles a perder el miedo a decir “no, gracias” y motívalos a que tomen la decisión que realmente quieren.

Presión de grupo. Para tus hijos, su grupo de amigos es tan importante como la familia. Así que es inútil renegar de sus amistades porque fuman ...

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